水曜の午前中は、アートクラスとグッドヘルス講座の希望者が増えてきています。

学園の高校生だけでなく、epic（放課後デイ）の中学生やウェルフェア（就労継続支援）のご利用者様も一緒に受講できる講座です。

アートクラスは、おかか先生にご指導いただき、好きな画材で作品を創っております。

色鉛筆だったり、水彩絵の具だったり、クレヨンだったり、シャーペンだったり♪

今は、10月の文化祭に向けての作品作りが主な活動だそうです。（というより、できた作品は全部展示して観てもらいましょう！！！）

そして、これまた人気のグッドヘルス講座は栄養士の岡田先生とのzoomでの授業ですが、対面での授業と同じぐらい盛り上がります。

今回は五大栄養素についてのお話でした。

何を食べたらどんな栄養になるのか、具体的な食材を聞くと納得できますよね！

そして最後には少し空気の抜けたボールを使ってのストレッチ運動で身体をほぐして終了♪

運動の苦手な人でもちょっとしたストレッチだと取り組めますし、ボールの感触もストレス軽減に効果的だそうです。

来週はカロリー計算法を勉強するとのこと。食べ過ぎ予防に私も勉強しなければ(;’∀’)